La sábana de cama es indispensable para obtener un buen descanso y es beneficiosa para la salud de tu familia, y para uno mismo.

Las sábanas de camas tienden a pasar inadvertidas a la hora de decorar,  a pesar que el ser humano pasa un tercio de su vida utilizándolas y que haciendo un uso adecuado de ella tendremos beneficios tanto en nuestro descanso como en nuestra salud.

La selección de sábanas es importante y debe hacerse cautelosamente dependiendo de nuestras necesidades y ambiente. Lo principal son los hilos, la cuenta de hilos es el número de hilos por pulgada cuadrada, tanto vertical como horizontal, y mientras más hilos posea, más suave y duradera serán.

En verano o zonas secas la tela recomendable es el lino, porque se mantiene fresca y fría. Sin embargo, el material por excelencia para las sábanas de cama es el algodón (ya sea puro o mezclado con otro material como poliéster), y viene en distintas calidades y presentaciones:

Algodón percal, que se teje con hilos más  tirantes y juntos, ofreciendo tela firme, suave y sin brillos que son más resistentes, por lo cual es duradera.

Algodón satín, o satén, que es un tejido elaborado con hilos finos y resistentes, estos tienen brillos, es algodón pero parecido a la tela de seda lisa y brillante, donde la suavidad y el confort son protagonistas.

100% algodón, que es un término referido para el algodón común.

Hay que evitar materiales sintéticos como el poliéster, acrílico y rayón, ya que estos no absorben la humedad y pueden causar alergias o reacciones en la piel.

Escoger el material adecuado es fundamental a la hora de comprarlas, por lo que elegir  calidades superiores es sumamente necesario, para  proteger la piel. Adicional a ello, con un buen cuidado esta puede durar muchas lavadas, y prevenir de los ácaros que anidan en los colchones.

Asimismo, el color y las formas que elijas para la sábana son importantes, no solo para la decoración de tu habitación, que es la representación de tu personalidad en tu hogar, sino que es fundamental para lograr un buen descanso. El blanco y colores pasteles son perfectos para ofrecer la sensación de relajación. El color predilecto y perfecto para la sábana es el gris piedra, y puede tener estampados florales, geométricos, o inclusos lisos, pero todos de colores suaves para inducir al descanso.